best-hotel-pool-villa-phuket best-hotel-pool-villa-phuket

อมาธาราแอคทีฟ

ไม่ใช่เรื่องแปลก หากเราจะกล่าวว่าการมีชีวิตที่เต็มไปด้วยการเคลื่อนไหวจะเป็นหลักการสำคัญในการมีชีวิตที่สดใส ยืนยาว และมีสุขภาพดี เพราะเมื่อเราออกกำลังกายอย่างเป็นประจำแล้ว เราจะมีโอกาสได้ทำความเข้าใจเกี่ยวกับความสำคัญของร่างกายที่จะต้องอยู่กับเราไปตลอดชีวิต นี่เป็นที่มาของการจัดทำโปรแกรมอมาธาราแอคทีฟ เพื่อที่จะมอบประสบการณ์การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมที่มุ่งเน้นไปในด้านการพัฒนาสมรรถภาพของร่างกายท่าน พร้อมกันกับการเพิ่มพลังงานเชิงบวกเพื่อให้ท่านมีความสุขและสุขภาพที่ดีไปพร้อมกัน

ไม่ว่าคุณจะต้องการการพัฒนาศักยภาพในรูปแบบใด ทีมฟิตเนสของอมาธารา พร้อมเป็นอย่างยิ่งที่จะช่วยเหลือและให้คำแนะนำในการออกกำลังกายประเภทต่างๆแก่คุณ ด้วยหลักการให้คำแนะนำอย่างมืออาชีพ มีประสบการณ์ ควบคู่ไปกับการสำรวจขีดระดับความสามารถของร่างกายคุณ ทรีทเม้นท์นวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย และการทำกายภาพบำบัดต่างๆ ทั้งนี้ รีทรีทนี้สามารถทำได้ทั้งผู้ที่เพิ่งเริ่มสนใจในการเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกายตนเอง หรือผู้ที่เป็นนักกีฬาที่อยากจะพัฒนาสมรรถภาพของร่างกายให้ดียิ่งขึ้นไป หรืออยากจะฟื้นฟูสภาพร่างกายจะอาการบาดเจ็บต่างๆ ทั้งนี้เพื่อให้คุณสามารถมีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้นได้และพร้อมที่จะมีความสุขอย่างยั่งยืนไปกับเรา

แพ็คเกจอมาธาราแอคทีฟประกอบด้วย

3 คืน

อมาธาราแอคทีฟ

รับการวิเคราะห์สมรรถภาพร่างกาย (30 นาที) 1 ครั้ง
ทรีทเม้นท์รีมีเดียลเพื่อความผ่อนคลาย (60 นาที) 1 ครั้ง
ทรีทเม้นท์เพื่อการปรับสมดุลทางกายกาพ (60 นาที) 1 ครั้ง
ทรีทเม้นท์ไทยฮัมมัม (105 นาที) 1 ครั้ง
การออกกำลังกายกับผู้ฝึกสอนแบบส่วนตัว (60 นาที) 2 ครั้ง
คลาสฝึกพิลาทีสแบบส่วนตัว (60 นาที) 1 ครั้ง

5 คืน

อมาธาราแอคทีฟ

รับการปรึกษาทางด้านสุขภาพก่อนกลับ (30 นาที) 1 ครั้ง
รับการวิเคราะห์สมรรถภาพร่างกาย (30 นาที) 1 ครั้ง
รับการตรวจเช็คกายภาพพร้อมให้คำปรึกษา (60 นาที) 1 ครั้ง
ทรีทเม้นท์รีมีเดียลเพื่อความผ่อนคลาย (60 นาที) 1 ครั้ง
ทรีทเม้นท์เพื่อการปรับสมดุลทางกายกาพ (60 นาที) 2 ครั้ง
ทรีทเม้นท์ไทยฮัมมัม (105 นาที) 1 ครั้ง
ทรีทเม้นท์เพื่อการยืดกล้ามเนื้อ (60 นาที) 1 ครั้ง
การออกกำลังกายกับผู้ฝึกสอนแบบส่วนตัว (60 นาที) 2 ครั้ง
คลาสฝึกพิลาทีสแบบส่วนตัว (60 นาที) 1 ครั้ง
คลาสสอนทำอาหารเพื่อสุขภาพ (60 นาที) 1 ครั้ง

7 คืน

อมาธาราแอคทีฟ

รับการปรึกษาทางด้านสุขภาพระหว่างเข้าพัก (30 นาที) 1 ครั้ง
รับการปรึกษาทางด้านสุขภาพก่อนกลับ (30 นาที) 1 ครั้ง
รับการวิเคราะห์สมรรถภาพร่างกาย (30 นาที) 1 ครั้ง
รับการตรวจเช็คกายภาพพร้อมให้คำปรึกษา (60 นาที) 1 ครั้ง
รับการให้คำแนะนำทางด้านโภชนาการ (60 นาที) 1 ครั้ง
ทรีทเม้นท์รีมีเดียลเพื่อความผ่อนคลาย (60 นาที) 1 ครั้ง
ทรีทเม้นท์เพื่อการปรับสมดุลทางกายกาพ (60 นาที) 3 ครั้ง
ทรีทเม้นท์ไทยฮัมมัม (105 นาที) 1 ครั้ง
ทรีทเม้นท์เพื่อการยืดกล้ามเนื้อ (60 นาที) 2 ครั้ง
ทรีทเม้นท์นวดใบหน้าเพื่อผิวกระจ่างใส (60 นาที) 1 ครั้ง
การออกกำลังกายกับผู้ฝึกสอนแบบส่วนตัว (60 นาที) 3 ครั้ง
คลาสฝึกสมาธิแบบส่วนตัว (60 นาที) 1 ครั้ง
คลาสฝึกพิลาทีสแบบส่วนตัว (60 นาที) 2 ครั้ง
คลาสสอนทำอาหารเพื่อสุขภาพ (60 นาที) 1 ครั้ง
*อมาธาราสามารถจัดโปรแกรมที่ยาวกว่านี้ตามที่ท่านต้องการได้

 

WeChat : amatara_resort