best-hotel-pool-villa-phuket best-hotel-pool-villa-phuket

อมาธาราแอคทีฟ

ไม่ใช่เรื่องแปลก หากเราจะกล่าวว่าการมีชีวิตที่เต็มไปด้วยการเคลื่อนไหวจะเป็นหลักการสำคัญในการมีชีวิตที่สดใส ยืนยาว และมีสุขภาพดี เพราะเมื่อเราออกกำลังกายอย่างเป็นประจำแล้ว เราจะมีโอกาสได้ทำความเข้าใจเกี่ยวกับความสำคัญของร่างกายที่จะต้องอยู่กับเราไปตลอดชีวิต นี่เป็นที่มาของการจัดทำโปรแกรมอมาธาราแอคทีฟ เพื่อที่จะมอบประสบการณ์การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมที่มุ่งเน้นไปในด้านการพัฒนาสมรรถภาพของร่างกายท่าน พร้อมกันกับการเพิ่มพลังงานเชิงบวกเพื่อให้ท่านมีความสุขและสุขภาพที่ดีไปพร้อมกัน

ไม่ว่าคุณจะต้องการการพัฒนาศักยภาพในรูปแบบใด ทีมฟิตเนสของอมาธารา พร้อมเป็นอย่างยิ่งที่จะช่วยเหลือและให้คำแนะนำในการออกกำลังกายประเภทต่างๆแก่คุณ ด้วยหลักการให้คำแนะนำอย่างมืออาชีพ มีประสบการณ์ ควบคู่ไปกับการสำรวจขีดระดับความสามารถของร่างกายคุณ ทรีทเม้นท์นวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย และการทำกายภาพบำบัดต่างๆ ทั้งนี้ รีทรีทนี้สามารถทำได้ทั้งผู้ที่เพิ่งเริ่มสนใจในการเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกายตนเอง หรือผู้ที่เป็นนักกีฬาที่อยากจะพัฒนาสมรรถภาพของร่างกายให้ดียิ่งขึ้นไป หรืออยากจะฟื้นฟูสภาพร่างกายจะอาการบาดเจ็บต่างๆ ทั้งนี้เพื่อให้คุณสามารถมีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้นได้และพร้อมที่จะมีความสุขอย่างยั่งยืนไปกับเรา

แพ็คเกจอมาธาราแอคทีฟประกอบด้วย

3 คืน

อมาธาราแอคทีฟ

• 1 Body composition and biological age assessment (30 minutes)
• 1 Deep muscle massage (90 minutes)
• 1 Essential physiotherapy session (60 minutes)
• 1 Fitness assessment (30 minutes)
• 1 Private personal training session (50 minutes)
• 1 Private Pilates reformer session (50 minutes)
• Daily group fitness sessions

5 คืน

อมาธาราแอคทีฟ

• 2 Essential physiotherapy sessions (60 minutes)
• 2 Private personal training session (50 minutes)
• 1 Body composition and biological age assessment (30 minutes)
• 1 Deep muscle massage (90 minutes)
• 1 Detoxifying and draining slimming treatment (90 minutes)
• 1 Fitness assessment (30 minutes)
• 1 Private Pilates reformer session (50 minutes)
• 1 Traditional Thai massage (120 minutes)
• Daily group fitness sessions

7 คืน

อมาธาราแอคทีฟ

• 3 Private personal training session (50 minutes)
• 2 Essential physiotherapy sessions (60 minutes)
• 2 Private Pilates reformer session (50 minutes)
• 1 Aqua personal training (50 minutes)
• 1 Body composition and biological age assessment (30 minutes)
• 1 Deep muscle massage (90 minutes)
• 1 Detoxifying and draining slimming treatment (90 minutes)
• 1 Fitness assessment (30 minutes)
• 1 Mid-stay follow up consultation (30 minutes)
• 1 Oriental anti-aging facial massage therapy (60 minutes)
• 1 Private stretch session (50 minutes)
• 1 Signature of Amatara massage (90 minutes)
• 1 Traditional Thai massage (120 minutes)
• Daily group fitness sessions

*อมาธาราสามารถจัดโปรแกรมที่ยาวกว่านี้ตามที่ท่านต้องการได้

 

WeChat : amatara_resort