best-hotel-pool-villa-phuket best-hotel-pool-villa-phuket best-hotel-pool-villa-phuket

АМАТАРА ЙОГА

С этой программой – вы попадете в настоящую обитель йоги, чтобы полностью раствориться в умиротворении и духовном обновлении. Программа подходит как новичкам, так и тем, кто уже давно практикует йогу. Вместе с вами мы будем искать путь к совершенству, к которому вы стремитесь через йогу – духовному, физическому, в управлении стрессом – или все вместе. Йога – путь к совершенству на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях. Исследования показывают, что йога помогает при бессонице, проблемах пищеварения, снимает усталость и стресс. Йога, делает тело и разум совершеннее, гибче, сильнее, поэтому без сомнения, йога повышает качество жизни и ее можно смело назвать одной из практик анти-старения.

Мы поможем вам подобрать индивидуальный путь развития – через занятия духовными практиками, выполнение асан, медитации, беседы, а также позаботимся о том, чтобы вы научились выполнять упражнения самостоятельно и могли продолжить занятия, когда вернетесь домой. Индивидуальная программа также включает в себя занятия по концентрации внимания, помогая вам преодолевать стресс, повышая осознанность, ясность и принятие настоящего момента повседневной действительности. Мы искренне надеемся что эта практика преобразит всю вашу жизнь.

включение пакета
• Проживание в выбранной категории номера
• Трансфер из аэропорта и обратно
• 3-разовое питание или меню согласно детокс-программе
• Индивидуальную велнес-консультацию (60 минут)
• Консультацию по завершении программы (30 минут)
• Измерение артериального давления
• Анализ физического состояния (30 минут)
• 1 посещение тайского хаммама (105 минут)

3 НОЧИ

Amatara Программа Йога

• Аюрведический массаж Абхьянга (90 минут)
• Процедура Джала-Нети (45 минут)
• Индивидуальное занятие пранаямой (50 минут)
• Индивидуальное занятие йогой (50 минут)
• Консультация по йоге (30 минут)
• Групповые занятия йогой (ежедневно)

5 НОЧЕЙ

Amatara Программа Йога

• 3 индивидуальных занятия йогой (50 минут)
• Аюрведический массаж Абхьянга (90 минут)
• Индийский массаж головы (60 минут)
• Процедура Джала-Нети (45 минут)
• Процедура кативасти (60 минут)
• Индивидуальное занятие пранаямой (50 минут)
• Фирменный массаж Amatara (90 минут)
• Урок йоги и жизненной философии (60 минут)
• Консультация по йоге (30 минут)
• Групповые занятия йогой (ежедневно)

7 NIGHTS

Amatara Программа Йога

• 5 индивидуальных занятий йогой (50 минут)
• Аюрведический массаж Абхьянга с ароматами трав и цветов (120 минут)
• Фирменная органическая процедура Amatara для лица (60 минут)
• Индийский массаж головы (60 минут)
• Процедура Джала-Нети (45 минут)
• Процедура кативасти (60 минут)
• Консультация по истечении первой половины программы (30 минут)
• Консультация врача-натуропата (60 минут)
• Индивидуальное занятие пранаямой (50 минут)
• Фирменный массаж Amatara (90 минут)
• Урок йоги и жизненной философии (60 минут)
• Консультация по йоге (30 минут)
• Групповые занятия йогой (ежедневно)

 

WeChat : amatara_resort