best-hotel-pool-villa-phuket best-hotel-pool-villa-phuket

АМАТАРА ЭКТИВ

Жизнь это движение. Регулярные тренировки помогают нам лучше владеть телом. Это важно, учитывая, что тело дано человеку на всю жизнь. Тренировки холистической программы Active Retreat (активный ретрит) дают прилив энергии, жизненных сил, благоприятно сказываются на успехе и благотворно влияют на состояние тела.

Наши профессиональные фитнес-тренеры знают и любят своё дело. Они готовы бороться вместе с вами за достижение целей и поддержат вас во время тренировок. Помимо фитнес-занятий мы предлагаем вам сессии физиотерапии и массаж глубоких тканей – такая программа понравится не только новичкам, но и опытным спортсменам. Детальный физио-осмотр поможет подобрать физические упражнения с учётом старых или повторяющихся травм, а также определить и предотвратить возможность новых травм во время тренировок. А после качественной тренировки нет ничего лучше, чем побаловать себя, поэтому попробуйте наш фирменный расслабляющий массаж глубоких тканей или косметологические процедуры для ухода за кожей.

включение пакета
• Проживание в выбранной категории номера
• Трансфер из аэропорта и обратно
• 3-разовое питание или меню согласно детокс-программе
• Индивидуальную велнес-консультацию (60 минут)
• Консультацию по завершении программы (30 минут)
• Измерение артериального давления
• Анализ физического состояния (30 минут)
• 1 посещение тайского хаммама (105 минут)

3 НОЧИ

• Оценка состава тела и биологического возраста (30 минут)
• Массаж для глубокой проработки мышц (90 минут)
• Основная физиотерапия (60 минут)
• Фитнес-тест (30 минут)
• Занятие с персональным тренером (50 минут)
• Индивидуальное занятие пилатесом (50 минут)
• Групповые занятия фитнесом (ежедневно)

5 НОЧЕЙ

• 2 сессии основной физиотерапии (60 минут)
• 2 занятия с персональным тренером (50 минут)
• Оценка состава тела и биологического возраста (30 минут)
• Массаж для глубокой проработки мышц (90 минут)
• Процедура «Похудение и детоксикация» 90 минут)
• Фитнес-тест (30 минут)
• Индивидуальное занятие пилатесом (50 минут)
• Традиционный тайский массаж (120 минут)
• Групповые занятия фитнесом (ежедневно)

7 НОЧЕЙ

• 3 занятия с персональным тренером (50 минут)
• 2 сессии основной физиотерапии (60 минут)
• 2 индивидуальных занятия пилатесом (50 минут)
• Занятие плаванием с персональным тренером (50 минут)
• Оценка состава тела и биологического возраста (30 минут)
• Массаж для глубокой проработки мышц (90 минут)
• Процедура «Похудение и детоксикация» (90 минут)
• Фитнес-тест (30 минут)
• Консультация по истечении первой половины прогаммы (30 минут)
• Противовозрастная процедура Amatara (60 минут)
• Индивидуальное занятие стретчингом (50 минут)
• Фирменный массаж Amatara (90 минут)
• Традиционный тайский массаж (120 минут)
• Групповые занятия фитнесом (ежедневно)

 

WeChat : amatara_resort