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アマタラ ヨガ

このリトリートは、完璧に個人に合わせられたヨガの神聖な場となるでしょう。入門者にも上級者にも満足していただけるように個人にカスタマイズされ、ヨガの技を深めたり、学んだりすることができます。身体的、精神的、ストレス マネージメントため、またはこれらすべてにおいてヨガアクティビティを通してお客様が何を求めているかに目を向け、お客様それぞれの“なぜ”をお客様と共に切り開いています。例えば不眠症や消化器系の問題、疲労やストレスなどに非常に効果が見られます。ヨガによって心と体の柔軟性、強さ、バランスを維持することは、人生を充実させ、アンチ エイジングに良いといわれています。

個人に合わせたリトリートでは、ディリーアーサナの実践、メディテーション、哲学を、さらにご自宅に戻られても自身を持ってヨガを続けられるようにその方法も提供します。個人に合わせたヨガ リトリートは、今の自分を知り、ストレスを発散し、自分自身の存在を実感したり、心を開いて見たり聞いたりすることができるセッションです。お客様がマットの上でも、日々の生活の中でもヨガを行うと、人生の高まりを実感できるようになることを私たちは心から願っています。

アマタラ ヨガ パッケージ
• ご希望のカテゴリーの客室
• ホテルと空港間の往復送迎サービス
• アラカルトのヘルシーメニュー(1日3食)またはザ リトリートのデトックス プログラム メニュー
• 60分の個別のウェルネス診察
• 30分のご出発時の診察
• 血圧検査
• 30分の運動機能分析
• 105分のタイ ハマム ジャーニー(1回)
• フィットネス施設、スチームサウナと赤外線サウナ
上記に加え、特定のパッケージに含まれるプログラムトリートメント(詳細は下記をご覧ください。

3日

アマタラ ヨガ パッケージ

• アビヤンガ アーユルヴェーダ マッサージ、1回(90分)
• ネティ ポットを含むシャットクリヤ’ジャラ ネティ’、1回(45分)
• プライベート プラナヤマ セッション、1回(50分)
• プライベート ヨガ セッション、1回(50分)
• ヨガ コンクルージョン、1回(30分)
• デイリー ヨガ クラス

5日

アマタラ ヨガ パッケージ

• プライベート ヨガ セッション、3回(50分)
• アビヤンガ アーユルヴェーダ マッサージ、1回(90分)
• インディアン ヘッド マッサージ、1回(60分)
• ネティ ポットを含むシャットクリヤ’ジャラ ネティ’、1回(45分)
• カティ バスティ トリートメント、1回(60分)
• プライベート プラナヤマ セッション、1回(50分)
• シグネチャー アマタラ マッサージ、1回(90分)
• ヨガおよびライフ フィロソフィー セッション、1回(60分)
• ヨガ コンクルージョン、1回(30分)
• デイリー ヨガ クラス

7日

アマタラ ヨガ パッケージ

• プライベート ヨガ セッション、5回(50分)
• ハーブ スチーム付きアビヤンガ アーユルヴェーダ マッサージ、1回(120分)
• アマタラ シグネチャー オーガニック フェイシャル、1回(60分)
• インディアン ヘッド マッサージ、1回(60分)
• ネティ ポットを含むシャットクリヤ’ジャラ ネティ’、1回(45分)
• カティ バスティ トリートメント、1回(60分)
• 滞在時のフォローアップ診察、1回(30分)
• 自然療法相談、1回(60分)
• プライベート プラナヤマ セッション、1回(50分)
• シグネチャー アマタラ マッサージ、1回(90分)
• ヨガおよびライフ フィロソフィー セッション、1回(60分)
• ヨガ コンクルージョン、1回(30分)
• デイリー ヨガ クラス

 

WeChat : amatara_resort