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アマタラ アクティブ

活動的な生活を送ることは、疑うこともなく生命力や長生き、そして健康的な生活スタイルを送るための鍵となります。運動した時や自分の身体を知る機会を持った時に、健康がいかに大切で生涯を通じてもたらされるものであるかを気付かされます。今を活動的に生きるために健康に関心を持ち、日々の行動や体力、活力を促すために、統合的にアプローチすることにインスピレーションを受けたプログラムがアクティブ トリートです。

それぞれの分野で専門的でかつ熱心なスタッフで編成されたフィットネス チームは、身体的な目標があってもなくてもお客様をサポートします。ビギナーでもアスリートでも、同様に本格的なフィットネスセッションや個別の理学療法、深部組織マッサージを行います。過去に受けた傷害でも現在被っている障害でも個人に合わせて、将来的に発生する可能性がある症状をみつけて予防します。激しい運動や活動をした一日の終わりに深部組織マッサージをするほど身体が休まるものはありません。有酸素運動後の張り詰めた筋肉はほぐされ、個人に合わせられたスキンケア トリートメントは、今日行ったアウトドアアクティビティから肌を守ります。

3日

アマタラ アクティブ パッケージ

  • 30分のフィットネスアセスメント(1回)
  • 30分のフィジオセラピー アセスメント(1回)
  • 60分のエッセンシャル フィジオセラピー セッション(2回)
  • 60分のエッセンシャル フィットネス セッション(2回)
  • 60分のプライベート ピラテス リフォーマー セッション(1回)
5日

アマタラ アクティブ パッケージ

  • 30分のフィットネスアセスメント(1回)
  • 30分のフィジオセラピー アセスメント(1回)
  • 30分のフィジオセラピー コンサルテーション(1回)
  • 60分のエッセンシャル フィジオセラピー セッション(3回)
  • 60分のエッセンシャル フィットネス セッション(2回)
  • 60分のプライベート ピラテス リフォーマー セッション(1回)
  • 60分の栄養コンサルテーション(1回)
  • 60分のプライベート ピラテス リフォーマー セッション(1回)
  • 60分のヘルシー クイジーヌ クッキングクラス(1回)
7日

アマタラ アクティブ パッケージ

  • 30分のフィットネス アセスメント(1回)
  • 30分のフィジオセラピー アセスメント(1回)
  • 30分のフィジオセラピー コンサルテーショ(1回)
  • 60分のエッセンシャル フィジオセラピー セッション(4回)
  • 60分のエッセンシャル フィットネス セッション(3回)
  • 60分のプライベート ピラテス リフォーマー セッション(2回)
  • 60分の栄養コンサルテーション(1回)
  • 60分のプライベート アシステッド ストレッチ セッション(2回)
  • 60分のヘルシー クイジーヌ クッキングクラス(1回)
  • 30分のフォローアップ中間診察
  • 60分のプライベート メディテーション セッション(1回)
  • 60分のプリファイング フェイシャル トリートメント(1回)

WeChat : amatara_resort