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AMATARA YOGA

Dieses Programm ist ihr perfekter & persönlicher Yoga Himmel. Eine wundervolle Chance Ihre Yoga Praktik zu erkunden und zu vertiefen. Individuell gestaltet für Anfänger oder erfahrene Yoga Praktiker. Zusammen untersuchen wir Ihr persönliches „Warum“ für Ihre Yoga Praktik und schauen, was Sie sich durch Yoga erhoffen. Yoga bietet so viele verschiedene Vorteile auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene. Studien haben ergeben, dass Yoga Abhilfe schaffen kann bei Schlaf- und Verdauungsproblemen und Schlappheit, den Stressabbau fördert und viele weitere positive Effekte bietet. Indem es Körper und Seele wieder in Balance bringt und stärkt, dient Yoga als verjüngende und lebensverbessernde Praktik.

In Ihrem persönlichen Programm bieten wir eine Balance aus täglicher, physischer Asana Praktik, Meditation und Philosophie, damit Sie Zuhause mit Zuversicht weiter praktizieren. Ihr persönliches Yoga Programm enthält zudem Sitzungen, die Sie lehren im „Hier und Jetzt“ zu leben, um Stress abzubauen. Es ist in unserem Interesse, Praktiken auf der Matte in Ihr tägliches Leben einzubauen um Ihre Lebensqualität zu verbessern.

3 NÄCHTE

Amatara Yoga Paket

  • 1 Yoga Beratung (30 Minuten)
  • 1 private Tee Meditations-Sitzung (60 Minuten)
  • 1 private Pranayama Sitzung (60 Minuten)
  • 1 ‚Jala Neti’ Shatkriya mit Neti Pot (30 Minuten)
  • 3 private Yoga Sitzungen (60 Minuten)
5 NÄCHTE

Amatara Yoga Paket

  • 1 Yoga Beratung (30 Minuten)
  • 1 private Tee Meditations-Sitzung (60 Minuten)
  • 1 private Pranayama Sitzung (60 Minuten)
  • 1 ‚Jala Neti’ Shatkriya mit Neti Pot (30 Minuten)
  • 5 private Yoga Sitzungen (60 Minuten)
  • 1 Yoga & Lebensphilosophie Sitzung (60 Minuten)
  • 1 naturheilkundliche Beratung (60 Minuten)
  • 1 Abhyanga Ayurvedische Massage (90 Minuten)
7 NÄCHTE

Amatara Yoga Paket

  • 1 Yoga Beratung (30 Minuten)
  • 1 private Tee Meditations-Sitzung (60 Minuten)
  • 1 private Pranayama Sitzung (60 Minuten)
  • 1 ‚Jala Neti’ Shatkriya mit Neti Pot (30 Minuten)
  • 7 private Yoga Sitzungen (60 Minuten)
  • 1 Yoga & Lebensphilosophie Sitzung (60 Minuten)
  • 1 naturheilkundliche Beratung (60 Minuten)
  • 1 Abhyanga Ayurvedische Massage (90 Minuten)
  • 1 reinigende Gesichtsbehandlung (60 Minuten)
  • 1 gesunde Kochgruppe (60 Minuten)

WeChat : amatara_resort