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AMATARA YOGA

Dieses Programm ist ihr perfekter & persönlicher Yoga Himmel. Eine wundervolle Chance Ihre Yoga Praktik zu erkunden und zu vertiefen. Individuell gestaltet für Anfänger oder erfahrene Yoga Praktiker. Zusammen untersuchen wir Ihr persönliches „Warum“ für Ihre Yoga Praktik und schauen, was Sie sich durch Yoga erhoffen. Yoga bietet so viele verschiedene Vorteile auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene. Studien haben ergeben, dass Yoga Abhilfe schaffen kann bei Schlaf- und Verdauungsproblemen und Schlappheit, den Stressabbau fördert und viele weitere positive Effekte bietet. Indem es Körper und Seele wieder in Balance bringt und stärkt, dient Yoga als verjüngende und lebensverbessernde Praktik.

In Ihrem persönlichen Programm bieten wir eine Balance aus täglicher, physischer Asana Praktik, Meditation und Philosophie, damit Sie Zuhause mit Zuversicht weiter praktizieren. Ihr persönliches Yoga Programm enthält zudem Sitzungen, die Sie lehren im „Hier und Jetzt“ zu leben, um Stress abzubauen. Es ist in unserem Interesse, Praktiken auf der Matte in Ihr tägliches Leben einzubauen um Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Amatara Yoga Paket:
• Aufenthalt in Ihrer gewählten Kategorie
• Flughafentransfers
• 3 Gesunde Mahlzeiten pro Tag (a la carte) oder ein ausgewähltes Detox Menü im „Retreat“
• Individuelle Wellness Beratung (60 min)
• Abflug Beratung (30 min)
• Blutdruck Check-up
• Physische Analyse (30 min)
• 1 Thai Hamam Reise (105Minuten)
• Außerdem spezifische Programm Behandlungen, wie im Paket angegeben

3 NÄCHTE

Amatara Yoga Paket

• eine Abhyanga Ayurveda-Massage (90 Minuten)
• ein „Jala Neti Shatkriya“ inklusive Neti-Kännchen (45 Minuten)
• eine private Pranayama-Sitzung (50 Minuten)
• 1 private Yoga-Sitzungen (50 Minuten)
• eine Yoga-Beratung (30 Minuten)
• tägliche Yogastunde

5 NÄCHTE

Amatara Yoga Paket

• 3 private Yoga-Sitzungen (50 Minuten)
• eine Abhyanga Ayurveda-Massage (90 Minuten)
• eine indische Kopfmassage (60 Minuten)
• ein „Jala Neti Shatkriya“ inklusive Neti-Kännchen (45 Minuten)
• eine Kati Vasti-Behandlung (60 Minuten)
• eine private Pranayama-Sitzung (50 Minuten)
• ein Amatara Signature-Treatment (90 Minuten)
• eine Yoga- und Lebensphilosophiesitzung (60 Minuten)
• eine Yoga-Beratung (30 Minuten)
• tägliche Yogastunde

7 NÄCHTE

Amatara Yoga Paket

• 5 private Yoga-Sitzungen (50 Minuten)
• eine Abhyanga Ayurveda-Massage mit Kräuterdampf (120 Minuten)
• eine organische Amatara Gesichtsbehandlung (60 Minuten)
• eine indische Kopfmassage (60 Minuten)
• ein „Jala Neti Shatkriya“ inklusive Neti-Kännchen (45 Minuten)
• eine Kati Vasti-Behandlung (60 Minuten)
• ein Gesundheitscheckup zwischendurch (30 Minuten)
• eine naturheilkundliche Beratung (60 Minuten)
• eine private Pranayama-Sitzung (50 Minuten)
• ein Amatara Signature-Treatment (90 Minuten)
• eine Yoga- und Lebensphilosophiesitzung (60 Minuten)
• eine Yoga-Beratung (30 Minuten)
• tägliche Yogastunde

 

WeChat : amatara_resort