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AMATARA AKTIV

Es gibt keinen Zweifel, dass ein aktives Leben der Grundstein für Gesundheit, Langlebigkeit und einen Lifestyle voller Wohlbefinden ist. Wenn wir oft trainieren haben wir die Möglichkeit, uns besser mit unserem Körper auseinander zu setzen und zu lernen wie wertvoll er eigentlich ist. Dies ist die Inspiration für Amatara Aktiv; welches ein leichter Einstieg ist, unsere Fitness & Performance zu verbessern und mehr Energie in unser Leben bringen.

Unser Fitness Team besteht aus Profis mit viel Erfahrung in ihrem jeweiligen Gebiet. Sie sind bereit, Sie und Ihre Ziele, jederzeit zu unterstützen. Mit einer guten Balance von professionellen Fitnessstunden, individualisierter Physiotherapie und einer Tiefengewebe Therapie, ist dieses Programm ideal sowohl für Beginner, als auch für erfahrene Athleten. Maßgeschneiderte Physiotherapie Sitzungen sind dazu da, um alte oder aktuelle Verletzungen zu behandeln und zukünftige zu vermeiden. Es gibt nichts Vergleichbareres wie sich nach einem Tag harten Trainings oder Aktivitäten, mit unserer Tiefengewebe-Massage, verwöhnen zu lassen.

Amatara Aktiv Paket:
• Aufenthalt in Ihrer gewählten Kategorie
• Flughafentransfers
• 3 Gesunde Mahlzeiten pro Tag (a la carte) oder ein ausgewähltes Detox Menü im „Retreat“
• Individuelle Wellness Beratung (60 min)
• Abflug Beratung (30 min)
• Blutdruck Check-up
• Physische Analyse (30 min)
• 1 Thai Hamam Reise (105Minuten)
• Außerdem spezifische Programm Behandlungen, wie im Paket angegeben

3 NÄCHTE

• eine Körperzusammensetzungsmessung und biologische Altersbestimmung (30 Minuten)
• eine Tiefenmuskelmassage (90 Minuten)
• 1 grundlegende physiotherapeutische Sitzungen (60 Minuten)
• eine Fitnesseinschätzung (30 Minuten)
• 1 private Trainingseinheiten (50 Minuten)
• 1 private Pilates Reformer-Sitzungen (50 Minuten)
• tägliches Gruppenfitness

5 NÄCHTE

• 2 grundlegende physiotherapeutische Sitzungen (60 Minuten)
• 2 private Trainingseinheiten (50 Minuten)
• eine Körperzusammensetzungsmessung und biologische Altersbestimmung (30 Minuten)
• eine Tiefenmuskelmassage (90 Minuten)
• eine entgiftende und entwässernde Schlankheitsbehandlung (90 Minuten)
• eine Fitnesseinschätzung (30 Minuten)
• 1 private Pilates Reformer-Sitzungen (50 Minuten)
• eine traditionelle Thai-Massage (120 Minuten)
• tägliches Gruppenfitness

7 NÄCHTE

• 3 private Trainingseinheiten (50 Minuten)
• 2 grundlegende physiotherapeutische Sitzungen (60 Minuten)
• 2 private Pilates Reformer-Sitzungen (50 Minuten)
• ein Wassertraining (50 Minuten)
• eine Körperzusammensetzungsmessung und biologische Altersbestimmung (30 Minuten)
• eine Tiefenmuskelmassage (90 Minuten)
• eine entgiftende und entwässernde Schlankheitsbehandlung (90 Minuten)
• eine Fitnesseinschätzung (30 Minuten)
• ein Gesundheitscheckup zwischendurch (30 Minuten)
• eine orientalische Anti-Aging-Gesichtsmassagetherapie (60 Minuten)
• eine private Stretch-Session (50 Minuten)
• ein Amatara Signature-Treatment (90 Minuten)
• eine traditionelle Thai-Massage (120 Minuten)
• tägliches Gruppenfitness

 

WeChat : amatara_resort