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体重管理

在现代的世界变得担心过量的体重在一些点在生活中我们的绝大多数。事实上,全球范围内增加肥胖已成为一个严重的健康问题。这已引起许多极端的程序,促进体重迅速下降,提供一个快速修复解决方案创造。许多这些方法有可能产生负面影响我们的健康和福祉,并可能实际上促进体重增加更多的反弹。在 Amatara,我们体重管理计划提供一个安全的、 可持续的、 长期解决方案可以实现和保持健康的体重。此程序被专门为控制和减少你的体重与强调正确的营养知识、 广泛的运动,个性化的理疗会话和定制的、 整体的方法。我们专门设计健康体重管理烹调的食物种类和促进减肥,而让你满意的组合使用,而不是卡路里计数。我们只使用自然和整体的手段来帮助你实现你的身体健康体重目标。

包括所有的务虚会

3 天

• 1 Body composition and biological age assessment (30 minutes)
• 1 Detoxifying and draining slimming treatment (90 minutes)
• 1 Fitness assessment (30 minutes)
• 1 Nutrition consultation (60 minutes)
• 1 Private personal training session (50 minutes)
• Daily group fitness sessions
• Daily infrared sauna

5 天

• 2 Private personal training sessions (50 minutes)
• 1 Body composition and biological age assessment (30 minutes)
• 1 Deep muscle massage (90 minutes)
• 1 Detoxifying and draining slimming treatments (90 minutes)
• 1 Fitness assessment (30 minutes)
• 1 Healthy cuisine cooking class (60 minutes)
• 1 Nutrition consultation (60 minutes)
• 1 Private Pilates reformer session (50 minutes)
• 1 Signature of Amatara massage (75 minutes)
• Daily group fitness sessions
• Daily infrared sauna

7 天

• 2 Body composition and biological age assessments (30 minutes) (Beginning and end of stay)
• 2 Detoxifying and draining slimming treatments (90 minutes)
• 2 Private personal training sessions (50 minutes)
• 2 Private Pilates reformer session (50 minutes)
• 1 Amatara signature organic facial (60 minutes)
• 1 Deep muscle massage (90 minutes)
• 1 Fitness assessment (30 minutes)
• 1 Healthy cuisine cooking class (60 minutes)
• 1 Mid-stay follow up consultation (30 minutes)
• 1 Nutrition consultation (60 minutes)
• 1 Private yoga session (50 minutes)
• 1 Signature of Amatara massage (75 minutes)
• Daily group fitness sessions
• Daily infrared sauna

 

WeChat : amatara_resort