best-hotel-pool-villa-phuket best-hotel-pool-villa-phuket

AMATARA特色细胞激活

毫無疑問,過一種積極的生活是活力、 長壽和健康生活方式的關鍵基礎之一。當我們經常鍛煉時,我們有機會成為更瞭解我們的身體,和它是如何寶貴,我們要幫我們度過這一生這一艘船。這是為主動退卻; 靈感提供全方位提高健身和性能和提高你的能量,同時照顧身體的那些目前活躍的生活。

我們的健身團隊組成的熱情專業人員在其選定的區域的健身,並準備支援你,無論你的目標可能的物理性能。具有良好的平衡,由專業導遊帶領的健身、 個人化的理療和深層組織按摩療法,這種撤退非常適合初學者和經驗豐富的運動員。

​根據您的目標和偏好,包括功能訓練、 泰拳、 普拉提、 瑜伽,TRX,提供各類健身。精心的理療會議確保舊的或當前的損傷有治療和未來受傷的風險,並確定其阻止。你健身的整體方案,確保通過此閉關的經歷,你將有時間和空間來擴展您的物理性能超越你以前的想像和知識繼續活躍的生活水準一直到未來。

包括

3 天

• 1 Body composition and biological age assessment (30 minutes)
• 1 Deep muscle massage (90 minutes)
• 1 Essential physiotherapy session (60 minutes)
• 1 Fitness assessment (30 minutes)
• 1 Private personal training session (50 minutes)
• 1 Private Pilates reformer session (50 minutes)
• Daily group fitness sessions

5 天

• 2 Essential physiotherapy sessions (60 minutes)
• 2 Private personal training session (50 minutes)
• 1 Body composition and biological age assessment (30 minutes)
• 1 Deep muscle massage (90 minutes)
• 1 Detoxifying and draining slimming treatment (90 minutes)
• 1 Fitness assessment (30 minutes)
• 1 Private Pilates reformer session (50 minutes)
• 1 Traditional Thai massage (120 minutes)
• Daily group fitness sessions

7 天

• 3 Private personal training session (50 minutes)
• 2 Essential physiotherapy sessions (60 minutes)
• 2 Private Pilates reformer session (50 minutes)
• 1 Aqua personal training (50 minutes)
• 1 Body composition and biological age assessment (30 minutes)
• 1 Deep muscle massage (90 minutes)
• 1 Detoxifying and draining slimming treatment (90 minutes)
• 1 Fitness assessment (30 minutes)
• 1 Mid-stay follow up consultation (30 minutes)
• 1 Oriental anti-aging facial massage therapy (60 minutes)
• 1 Private stretch session (50 minutes)
• 1 Signature of Amatara massage (90 minutes)
• 1 Traditional Thai massage (120 minutes)
• Daily group fitness sessions

 

WeChat : amatara_resort