best-hotel-pool-villa-phuket best-hotel-pool-villa-phuket best-hotel-pool-villa-phuket

يوغا اماتارا

هذا العلاج هو ملاذ المثالي لك ،اليوغا الشخصية . انها فرصة رائعة لاستكشاف وتعميق ممارسة اليوغا الخاص بك، ويتم تخصيصها بشكل فردي لتلبية احتياجات كلا من المبتدئين و ممارسي اليوغا المتقدمين . معا سنبحث عن’لماذا’ الخاصة بك لممارسة اليوغا ، والنظر في ما كنت تسعى لتحقيقه من خلال اليوغا، سواء كان ذلك روحانيا ,جسديا,او التحكم الإجهاد و التوتر ، أو مزيج من هذه. يقدم اليوغا العديد من الفوائد الرائعة، على المستويات الجسدية والعقلية والعاطفية. وقد وجدت الدراسات أن اليوغا تقدم حلولا حقيقية للأرق، والشكاوى في الجهاز الهضمي، والتعب والإجهاد، وهذا بعض الفوائد فثط . حفظ الجسم والعقل معا, مرن وقوي ومتوازن، واليوغا يمكن أن تسمى حقا مكافحة للشيخوخة وممارستها تعزز الحياة.

في العلاج الشخصي الخاصة بك، نحن نقدم معدل من الممارسة الجسدية اليومية للأسانا، والتأمل والفلسفة، والأدوات والوسائل التي تسمح لك لمواصلة الممارسة الخاصة بك بثقة عند العودة إلى ديارك. ويشمل علاج اليوغا الشخصي الخاص بك أيضا جلسات تعليم لعيش اللحظة ، مما يسمح لك ترك التوتر وتكون في الوقت الحاضر، والاستماع، والمراقبة بعقل وقلب مفتوح حقا. ولدينا أمل في أن هذه سيعمل على تحسين حياتك ما وجهتم الممارسة الخاصة بك بعيدا عن حصيرة التمرين وتوجهه في الحياة اليومية.

تضمين الحزمة
الإقامة حسب الفئة المختارة
توصيل للمطار ذهابا و ايابا
( مائدة كاملة , 3 وجبات صحية باليوم (حسب الطلب) او قائمة برنامج التخلص في (ذا ريتريت
( مشاورة صحية فردية ( 60 دقيقة
(مشاورة المغادرة (30 دقيقة
التحقق من ضغط الدم
(تحليل جسدي (30 دقيقة
( رحلة حمام التايلاندي واحدة (105 دقيقة

3 ليالي

• 1 Abhyanga Ayurvedic massage (90 minutes)
• 1 ‘Jala Neti’ shatkriya includes neti pot (45 minutes)
• 1 Private pranayama session (50 minutes)
• 1 Private yoga session (50 minutes)
• 1 Yoga consultation (30 minutes)
• Daily yoga class

5 ليالي

• 3 Private yoga sessions (50 minutes)
• 1 Abhyanga Ayurvedic massage (90 minutes)
• 1 Indian head massage (60 minutes)
• 1 ‘Jala Neti’ shatkriya includes neti pot (45 minutes)
• 1 Kati Vasti treatment (60 minutes)
• 1 Private pranayama session (50 minutes)
• 1 Signature of Amatara massage (90 minutes)
• 1 Yoga and life philosophy session (60 minutes)
• 1 Yoga consultation (30 minutes)
• Daily yoga class

7 ليالي

• 5 Private yoga sessions (50 minutes)
• 1 Abhyanga Ayurvedic massage with herbal steam (120 minutes)
• 1 Amatara signature organic facials (60 minutes)
• 1 Indian head massage (60 minutes)
• 1 ‘Jala Neti’ shatkriya includes neti pot (45 minutes)
• 1 Kati Vasti treatment (60 minutes)
• 1 Mid-stay follow up consultation (30 minutes)
• 1 Naturopathic consultation (60 minutes)
• 1 Private pranayama session (50 minutes)
• 1 Signature of Amatara massage (90 minutes)
• 1 Yoga and life philosophy session (60 minutes)
• 1 Yoga consultation (30 minutes)
• Daily yoga class

 

WeChat : amatara_resort