best-hotel-pool-villa-phuket best-hotel-pool-villa-phuket

نشاط اماتارا

ليس هناك شك في أن نعيش حياة نشطة هي واحدة من الأسس الرئيسية للحيوية وطول العمر ونمط حياة صحية. عندما نمارس الرياضة في كثير من الأحيان، لدينا الفرصة لنصبح أكثر وعيا في جسدنا المادي، و كم هو ثمين ، هذا الوعاء الواحد الذي علينا أن نحمله خلال هذا العمر. هذا هو مصدر إلهام العلاج النشط. تقدم اتباع نهج شامل لتحسين اللياقة البدنية والأداء وتحسين الطاقة الخاصة بك، في حين أن نهتم لرعاية الجسد المادي لأولئك الذين يعيشون حياة نشطة حاليا

ويتكون فريق اللياقة البدنية لدينا من المحترفين و الشغوفين في الفئة التي اختاروها من اللياقة البدنية، وعلى استعداد لتقديم الدعم لكم، مهما كانت أهدافك للأداء البدني. مع توازن جيد من الجلسات اللياقة البدنية الموجهة باحتراف والعلاج الطبيعي الفردي، و العلاج بالتدليك عميق للانسجة ، وهذا علاج مثالي لكل من المبتدئين و الرياضيين المحنكين . جلسات العلاج الطبيعي مصممة بعناية لتضمن ان يتم علاج اي إصابات قديمة أو حالية تعامل وتحديد المخاطر من الإصابات في المستقبل، ومنعها ليس هناك شيئ مثل تدليل نفسك مع تدليك الأنسجة العميقة لدينا بعد يوم من التمارين أو الأنشطة الصارمة. ذلك لاراحة تلك العضلات المشدودة بعد الأنشطة الارياضية أو جرب علاج العناية بالبشرة لحماية بشرتك من الأنشطة التي في الهواء الطلق مع اماتارا اليوم.

تضمين الحزمة
الإقامة حسب الفئة المختارة
توصيل للمطار ذهابا و ايابا
( مائدة كاملة , 3 وجبات صحية باليوم (حسب الطلب) او قائمة برنامج التخلص في (ذا ريتريت
( مشاورة صحية فردية ( 60 دقيقة
(مشاورة المغادرة (30 دقيقة
التحقق من ضغط الدم
(تحليل جسدي (30 دقيقة
( رحلة حمام التايلاندي واحدة (105 دقيقة

3 ليالي

• 1 Body composition and biological age assessment (30 minutes)
• 1 Deep muscle massage (90 minutes)
• 1 Essential physiotherapy session (60 minutes)
• 1 Fitness assessment (30 minutes)
• 1 Private personal training session (50 minutes)
• 1 Private Pilates reformer session (50 minutes)
• Daily group fitness sessions

5 ليالي

• 2 Essential physiotherapy sessions (60 minutes)
• 2 Private personal training session (50 minutes)
• 1 Body composition and biological age assessment (30 minutes)
• 1 Deep muscle massage (90 minutes)
• 1 Detoxifying and draining slimming treatment (90 minutes)
• 1 Fitness assessment (30 minutes)
• 1 Private Pilates reformer session (50 minutes)
• 1 Traditional Thai massage (120 minutes)
• Daily group fitness sessions

7 ليالي

• 3 Private personal training session (50 minutes)
• 2 Essential physiotherapy sessions (60 minutes)
• 2 Private Pilates reformer session (50 minutes)
• 1 Aqua personal training (50 minutes)
• 1 Body composition and biological age assessment (30 minutes)
• 1 Deep muscle massage (90 minutes)
• 1 Detoxifying and draining slimming treatment (90 minutes)
• 1 Fitness assessment (30 minutes)
• 1 Mid-stay follow up consultation (30 minutes)
• 1 Oriental anti-aging facial massage therapy (60 minutes)
• 1 Private stretch session (50 minutes)
• 1 Signature of Amatara massage (90 minutes)
• 1 Traditional Thai massage (120 minutes)
• Daily group fitness sessions

 

WeChat : amatara_resort